Как пройдёт ваш сёрф-отпуск на Шри-Ланке с Surfmakers


В том числе и так

В преддверии открытия очередного сёрф-сезона на Цейлоне, мы решили напомнить вам, что такое отпуск с Surfmakers, как проходит обучение сёрфингу на Шри-Ланке и почему мы любим ставить на доску новичков именно тут.

Уроки сёрфинга. Подготовка.

Всё начинается с теории

Мы свято верим в то, что при обучении сёрфингу нет незначительных и маловажных деталей, поэтому уделяем одинаково много внимания и теории, и практике. На наших уроках знакомство с океаном начинается с подробной теории, где мы рассказываем про то, какие бывают волны и доски для сёрфинга, как правильно «видеть» условия для катания и какие правила безопасности необходимо соблюдать. Мы учим правильно выбирать место для захода в воду и тому, как, собственно, заходить, чтобы не терять силы и время. Теорию мы предпочитаем рассказывать прямо на пляже, так как Шри-Ланкийское побережье – это идеальная иллюстрация для всего того, о чем мы говорим. Широкий песчаный берег, много разных мест, где можно ловить волны, очень наглядно видно места для захода и для выхода из воды. Говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, а у нас на уроках вы слушаете и смотрите одновременно!

Второе, чему мы уделяем внимание на берегу – это правильная сёрф-стойка. Для того, чтобы ехать по волне, принципиально важна каждая деталь: где и как стоят ноги, насколько развёрнут корпус, согнуты ли колени и скруглена ли поясница, куда тянутся руки и куда смотрят глаза. На берегу инструктор, как скульптор, придаёт вашему телу правильное положение, фиксирует ваше внимание на основных моментах и подсказывает, как легко запомнить и воспроизвести хорошую сёрф-стойку. Перед каждым уроком мы по несколько раз повторяем на берегу «вставание на доску», чтобы сформировать мышечную память, и в воде уже делать всё на автомате.

Тренировка стойки – тоже разминка, но недостаточная, поэтому сёрф-инструктор не пустит вас в океан, пока вы как следует не прогреете все мышцы и суставы. Разминка перед катанием проходит дружно и весело – мы прыгаем, бегаем и приседаем в мягком песке, и в этом ещё один большой плюс пляжей Шри-Ланки – они представляют собой безопасную спортивную площадку.

Серфинг. Учимся ловить волны.

Делай так и всё получится

Все сёрферы в мире проходят один и тот же путь обучения, разница только в скорости. Если делать всё правильно и «по инструкции», то между тем, как в