Как пройдёт ваш сёрф-отпуск на Шри-Ланке с Surfmakers
В преддверии открытия очередного сёрф-сезона на Цейлоне, мы решили напомнить вам, что такое отпуск с Surfmakers, как проходит обучение сёрфингу на Шри-Ланке и почему мы любим ставить на доску новичков именно тут.
Уроки сёрфинга. Подготовка.
Мы свято верим в то, что при обучении сёрфингу нет незначительных и маловажных деталей, поэтому уделяем одинаково много внимания и теории, и практике. На наших уроках знакомство с океаном начинается с подробной теории, где мы рассказываем про то, какие бывают волны и доски для сёрфинга, как правильно «видеть» условия для катания и какие правила безопасности необходимо соблюдать. Мы учим правильно выбирать место для захода в воду и тому, как, собственно, заходить, чтобы не терять силы и время. Теорию мы предпочитаем рассказывать прямо на пляже, так как Шри-Ланкийское побережье – это идеальная иллюстрация для всего того, о чем мы говорим. Широкий песчаный берег, много разных мест, где можно ловить волны, очень наглядно видно места для захода и для выхода из воды. Говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, а у нас на уроках вы слушаете и смотрите одновременно!
Второе, чему мы уделяем внимание на берегу – это правильная сёрф-стойка. Для того, чтобы ехать по волне, принципиально важна каждая деталь: где и как стоят ноги, насколько развёрнут корпус, согнуты ли колени и скруглена ли поясница, куда тянутся руки и куда смотрят глаза. На берегу инструктор, как скульптор, придаёт вашему телу правильное положение, фиксирует ваше внимание на основных моментах и подсказывает, как легко запомнить и воспроизвести хорошую сёрф-стойку. Перед каждым уроком мы по несколько раз повторяем на берегу «вставание на доску», чтобы сформировать мышечную память, и в воде уже делать всё на автомате.
Тренировка стойки – тоже разминка, но недостаточная, поэтому сёрф-инструктор не пустит вас в океан, пока вы как следует не прогреете все мышцы и суставы. Разминка перед катанием проходит дружно и весело – мы прыгаем, бегаем и приседаем в мягком песке, и в этом ещё один большой плюс пляжей Шри-Ланки – они представляют собой безопасную спортивную площадку.
Серфинг. Учимся ловить волны.
Все сёрферы в мире проходят один и тот же путь обучения, разница только в скорости. Если делать всё правильно и «по инструкции», то между тем, как вы впервые возьмёте в руки доску, и тем, как поедете по настоящей зелёной волне, пройдёт на так уж и много времени, буквально 3-4 дня. Поэтапное обучение сёрфингу означает, что вы начинаете с самого простого, постепенно усложняя условия. Первые несколько уроков проходит в так называемой пене, то есть прибойных волнах. Простота тут в том, что пена от закрывшейся волны толкает доску вперёд по плоской воде, а значит на ней легче научиться удерживать равновесие, прочувствовать, как доска управляется, что надо делать, чтобы ускориться или замедлиться. По удобству и эффективности этого этапа пляж Велигама бьёт все рекорды: дно здесь песчаное и очень пологое, поэтому проезды в пене получаются по-настоящему длинные. Это позволяет быстрее освоиться на доске, ведь у вас есть время сосредоточиться и без спешки встать, проверить себя на правильность стойки, подправить её, если что-то не так, и, конечно, насладиться неспешным скольжением по воде.
После того, как этап пены успешно пройдён, то есть подавляющее большинство проездов заканчиваются не падением, а тем, что вы упираетесь в берег и дальше ехать некуда, можно переходить на лайнап. Так называется второй этап, когда студенты вместе с инструктором выплывают выше зоны обрушения и ловят настоящие волны. Теперь вам надо научиться вставать и ехать не на прямой, а на наклонной поверхности - это ещё веселее и интереснее! Но и сложностей прибавляется, поэтому перед этим этапом вас снова ждёт теория, на этот раз углублённая. Лекция, посвящённая принципам работы океана, формированию волн и тому, как их надо ловить, проходит опять же на берегу, там, где каждое своё заявление сёрф-инструктор подкрепляет визуально: с пляжа прекрасно видно все то, о чём он рассказывает.
Лайнапы тоже бывают разные и мы всегда выстраиваем процесс обучения с постепенным усложнением условий. Начинаем с простейшего – небольших и пологих волн на пляжах с песчаным дном. Именно такими и славится Шри-Ланка: волны здесь не очень мощные, но на начальных этапах оно и не надо, так как падений все равно будет достаточно, и важно, чтобы замесы были лёгкие и весёлые. Разумеется, инструктор помогает вам ловить волны не только советом, но и подталкивая в нужный момент доску, ведь руки начинающего сёрфера редко бывают достаточно сильны, чтобы с ходу разгребаться на волны. Со временем руки окрепнут, и вы сможете ловить волны самостоятельно, а когда (и если!) вам захочется волн побольше и помощнее, мы будем возить вас по другим пляжам, благо за столько лет на Шри-Ланке мы успели изучить всё побережье и знаем, как подобрать волну каждому по потребностям.
После сёрфинга. Обучение продолжается!
Задача сёрф-инструктора – научить вас сёрфингу, то есть дать минимальный необходимый набор теоретических знаний и практических умений, чтобы в дальнейшем вы могли ловить волны самостоятельно. Чтобы справиться с этой задачей на отлично, мы не ограничиваем уроки двумя часами в воде, но продолжаем обучение и после того, как лайкры сняты и цинк стёрт с лица. Во время урока с пляжа или с воды наш фотограф фиксирует на камеру каждый проезд, а после того, как все вышли на берег, переоделись и расслабились, инструктор собирает покатавшихся перед монитором и начинает разбор полётов. Расслабьтесь, это не экзамен в университете, и двойку вам никто не поставит, наоборот, анализ по фото и видео обычно самое весёлое время. Мы хохочем друг над другом, хвалим тех, у кого хорошо получается, а тем, у кого видны ошибки, рассказываем, как их исправить. И самое главное, что делаем мы это все вместе, то есть вы видите и разбираете не только свои ошибки, но и чужие, то есть количество полученных знаний увеличивается пропорционально числу студентов!
Свободное время. Погружение в атмосферу.
Мы очень хотим обратить ваше внимание на то, что обучение сёрфингу – это самое приятная учёба из всех, что можно придумать. Уроки – на пляже, домашнее задание – хорошо кушать и высыпаться, оценки только отличные. Мы собираемся на Шри-Ланке, чтобы классно провести время, попробовать что-то новое, завести друзей и на время отпуска с головой нырнуть в расслабленный сёрферский образ жизни. Наши инструктора и администраторы – простые, открытые и весёлые ребята, которые разделят с вами все радости первых шагов в сёрфинге, расскажут тысячу баек про океан и помогут провести отпуск на все сто. Так что и думать тут нечего, увидимся на лайнапе!