Встаньте дети, встаньте в ряд сейчас Илюха вас будет разминать.


А если серьезно, то совет от Surfmakers перед каждой серф-сессией разминайся. Это нужно для того, чтобы привести в тонус работающие мышцы и разогреть тело. В таком состоянии ткани становятся более эластичными, что уменьшает риск травмы. А так же повышается амплитуда движений, что позволяет делать take off (заскок на доску) более технично и серфить наиболее расслаблено. Ведь многие из вас прогревают двигатель автомобиля зимой перед тем, как поехать. Собственно и здесь такая же ситуация, поэтому не забудьте себя любимых прогреть перед серфингом!

Всем серфить!

#surfmakers #surfcamp #Gland #indonesia #разминка

Просмотров: 0

 Sri Lanka / Bali

 

Whatsapp +94 715609284 Sri Lanka

 

Whatsapp +62 87861703364 Bali

 

surfmakers@gmail.com

Контактная информация

  • Школа серфинга Surfmakers
  • Школа серфинга Surfmakers
  • Школа серфинга Surfmakers
  • серф кемп на Шри Ланке
  • серф кемп на Шри Ланке
  • серф кемп на Бали

Мы есть в:

Мы с радостью ответим на все ваши вопросы